2017年4月14日，我院2015级博士研究生刘兰兰同学，来到张江紫薇路社区居委会，为居民开展健康养生主题宣讲。本次活动吸引到了社区许多老年人积极参与和互动，绘声绘色、深入浅出的讲课深得居民好评。 宣讲第一部分是强调健康的理念，刘同学告诉大家，疾病并不可怕，只要能采用正确的健康的养生方法和保健手法，一定程度上可以减少疾病的发生，获得健康长寿的生活。 第二部分给大家讲解了颈肩腰腿痛防治与自我保健。首先分析了颈肩腰腿痛的好发原因，其次有针对性的教授大家一些保健和防治方法。比如预防颈椎病的“凤凰点头操”、肩部疼痛的保健按摩手法、取穴方法、腰椎康复锻炼方法等等。 在第二部分的讲授过程中，刘同学注重讲练结合，除了讲一些简单理论知识，重点通过操作演示让大家有更深刻的理解。在此过程中，许多居民都积极的互动学习，现场气氛热烈。 最后的提问环节，大家提出了很多健康保健方面的问题，刘同学耐心地一一作答，她的解答也得到了大家的认可。 作为我院志愿服务品牌“科学商店”的项目之一，主题宣讲不仅能为社区居民普及健康养生知识，更能让学生的组织、表达等能力得到提升。近年来，越来越多的针推学院研究生参与到科学商店活动中去，发挥自己的专业特长，以实际行动服务群众，服务社会。
|
